Велосипед – друг горнолыжника
05.07.2012
Воспитанники отделения горнолыжного спорта ДЮСШ с тренером
Место встречи ежедневно остается неизменным – возле Дома спорта их, воспитанников отделения горнолыжного спорта ДЮСШ Саянска, ожидает тренер С.И.Петров.
А прибывают сюда его ученики на велосипедах, чтобы отправиться на базу, где и проходят в эти летние дни занятия.

Эта практика, - объясняет Сергей Иванович, - закрепилась у нас у же несколько лет назад: велосипеды есть у всех ребят, мы на них проводим интенсивные тренировки не только, когда находимся дома, но берем непременно с собой в походы – на Байкал, на Братское взморье…

А такие поездки запланированы и наступившим летом: спортсмены непременно отправятся в походы, где прибавят к накрученным уже километрам новые. Сегодня же, добравшись до базы, они знают, что и там не сразу расстанутся с велосипедами.

Там, - продолжил наставник, - нас еще ожидают гонки по стадиону, устроим слаломные соревнования, с тем, чтобы не меньше пятидесяти километров намотать каждому только на велосипеде…

Довольно часто, наставник подсчитал, у его подопечных выходит за летний день до сотни лишь велосипедных км, а это, приплюсуем сюда кросс, а жаркий полдень купание – отличное вкатывание в сезон, которого каждый из учеников отделения ожидает с непременным волнением. До снега еще – ой, как далеко, а потому каждое утро начинается с подготовки к велосипедной прогулки, где уже, согласно расписанию, ребята займутся бегом, прыжками, гимнастикой и акробатикой…
Время занятий – два часа, а с кроссовыми дистанциями на полчаса больше. Нагрузки постепенно будут расти, с тем, чтобы в начале сезона степень готовности оценивалась «на отлично».

Юрий Григорьев

Оценка содержания

средняявсего
Оцените новость
Комментарии
 Пожалуйста, поделитесь своим мнением
 



Добавить смайл
Добавить смайл